2021-11-27から1日間の記事一覧
浅い眠りにしかつけないちょっとしたことで夜中に一度目が覚めると寝れなくなる寝ようと思えば思うほど目が冴えてしまう最近そんな私が気になっているのは眠りを根本的に改善するセラピスト 茶谷清志さんの不眠、不眠症の方のためのセラピーCD「睡眠革命」。…
浅い眠りにしかつけないちょっとしたことで夜中に一度目が覚めると寝れなくなる寝ようと思えば思うほど目が冴えてしまう最近そんな私が気になっているのは眠りを根本的に改善するセラピスト 茶谷清志さんの不眠、不眠症の方のためのセラピーCD「睡眠革命」。…